25 dicas quando você está solteiro e em quarentena com o coronavírus

Durante o susto do coronavírus, você pode ter sido colocado em quarentena por entrar em contato com alguém que deu positivo para o coronavírus. Uma vez em quarentena, sua vida social vai declinar, você vai parar de namorar e de se conhecer completamente. Verifique se você é responsável e tome a direção completa de um médico. Esta peça não é médica. Converse com um médico licenciado para obter orientação.

Supondo que você esteja em quarentena, você terá muito mais tempo em suas mãos. O tempo é realmente uma oportunidade. Aqui estão 25 dicas quando você está solteiro e em quarentena com o coronavírus.

1. amigos do FaceTime

Durante esse período, você não terá nenhuma conexão social. O FaceTiming é o mais próximo que você pode ter de uma conexão pessoal com um amigo. Compartilhe algo que você ama sobre eles. Faça uma ligação que você está evitando. Use esse tempo para correr um risco.

2. família FaceTime

Use esse tempo para conversar com sua família. FaceTime-os para que você possa se sentir verdadeiramente conectado. Com nossas agendas lotadas, é fácil ficar longe da família.

3. Cancele planos para as próximas 2 semanas

Esse é um passo óbvio, mas você terá que cancelar seus planos pessoalmente pelas próximas 2 semanas. Seja responsável e procure um médico licenciado para aconselhamento adequado.

4. Exclua seus aplicativos de namoro.

Supondo que você seja solteiro, exclua seus aplicativos de namoro. Use esse tempo para parar de passar e se concentrar nas coisas que deseja realizar nas próximas duas semanas. Não há motivo para deslizar se você não puder encontrá-los por pelo menos duas semanas. Quebre o seu vício e faça uma desintoxicação.

5. Use o Filtro desativado na sexta à noite

Talvez sejamos tendenciosos, mas participe dos eventos de namoro com velocidade de vídeo do Filter Off toda sexta-feira à noite. Novamente, o FaceTiming permite que você crie conexões reais e defina planos quando voltar para casa.

Não há desculpa para não se exercitar. Claro, você não pode ir à academia, mas definitivamente pode se exercitar em casa. Deixe seu tapete de ioga e pesos fora. Nas chamadas, pegue os pesos e faça alguns cachos. Se você não tiver pesos, faça algumas flexões ou quedas no sofá ou pegue um par de pesos aqui. Confira Fraser Wilson no Instagram. Ele tem uma tonelada de exercícios que você pode fazer em sua casa com ou sem pesos.

7. Faça flexões entre as reuniões

Entre as reuniões, faça algumas flexões. Além de levantar pesos, mantenha-se em movimento ao longo do dia.

Seu corpo pode ficar tenso por causa de toda a sessão em casa. Se você pode ficar ótimo. Se você puder fazer ioga e alongar, manterá seu corpo se sentindo bem nas próximas duas semanas.

Você pode ficar estressado às vezes. A meditação pode mantê-lo fundamentado e acalmar sua mente.

10. Planeje uma viagem daqui a alguns meses

Você pode estar se sentindo um pouco sozinho, então planeje com antecedência. Pense no que você quer fazer quando a quarentena terminar. Faça uma viagem com um amigo e planeje um itinerário divertido. Não há motivo para voar, pois seu voo pode ser cancelado ou você não poderá voltar aos Estados Unidos. Independentemente disso, planeje para ter coisas para esperar quando estiver fora.

11. Tome um banho

Uma vez em quarentena, faça um banho e relaxe. Mime-se com um banho e relaxe. Dê uma olhada em uma bomba de banho, oferecendo diferentes óleos essenciais.

12. Peça aos seus amigos para fazer suas compras ou fazer pedidos on-line

Se sua geladeira estiver vazia, envie a seus amigos uma lista de itens que você gostaria de entregar, ou use a entrega da Amazon Whole Foods e leve a comida à sua porta. Divirta-se. Você provavelmente estará economizando dinheiro ao não sair de casa, então divirta-se um pouco (embora o mercado de ações esteja em baixa) com comida extra e talvez um pouco de vinho.

13. Compre novos boxers ou cuecas se acabar

Quando colocado em quarentena em sua casa a partir do coronavírus, não há necessidade de fazer sua maquiagem ou vestir-se. Você pode literalmente usar apenas boxers ou roupas íntimas e uma camisa. No entanto, você pode não ter 14 pares e não os reutilize. Você pode não ter roupa dentro de sua casa; portanto, na pior das hipóteses, você pode comprar mais boxers na Amazon ou usar um serviço on-line para pegar sua roupa.

14. Durma

Use esse tempo para dormir. Você não está cumprindo as 7 1/2 horas recomendadas ultimamente? Fitbit é uma ótima maneira de acompanhar o seu sono. Caso contrário, use a quarentena de coronavírus para obter os ZZs.

15. Cuide de sua saúde mental

Isso não pode ser subestimado. Se você estiver deprimido ou deprimido, ligue para a Crisis Text Line ou consulte recursos como 18percent, um grupo de apoio ponto a ponto gratuito 24 horas por dia, 7 dias por semana.

16. Assista à Netflix

Use esse tempo para acompanhar seus programas favoritos. Aqui está uma lista superior na Netflix.

17. Leia ou ouça um livro em fita

Leia um livro ou leia no seu Kindle. Sem usar aplicativos de namoro, você terá muito mais tempo para ler um ótimo livro. Se você não gosta de ler, confira o Audible, uma maneira simples de ouvir livros on-line.

18. ouvir música

Ouça sua lista de reprodução favorita ou crie uma nova. Explore novas músicas também no Release Radar no Spotify.

19. Não assuste as pessoas

Seja responsável. Se você estiver em quarentena, tente não assustar seus amigos e colegas de trabalho. Mais uma vez, ouça o seu médico e siga as recomendações dele.

20. Limpe sua casa / apartamento

Você ficará em sua casa ou apartamento pelas próximas duas semanas, portanto, pelo menos, verifique se está limpo. Caso contrário, compre alguns suprimentos na Amazon e verifique se tem um bom vácuo.

21. Faça seus impostos

Convenientemente, os impostos vencem em 15 de abril, então é hora de fazer seus impostos! Ligue para o seu contador e pague seus impostos virtualmente, ou você pode usar um dos muitos serviços on-line para fazer isso sozinho.

22. Fique em dia com os e-mails

Como está sua caixa de entrada? Atire para chegar à caixa de entrada zero e tenha tranquilidade. Agora é a sua oportunidade.

23. Escreva uma lista de metas a serem cumpridas durante a quarentena

Parece óbvio, mas reserve um tempo para refletir e se perguntar o que eu quero alcançar nas próximas duas semanas. É uma situação única, então aproveite o tempo que você tem para si mesmo.

24. Faça um curso online

Expanda seu conjunto de habilidades. Use o tempo para aperfeiçoar. Talvez você esteja procurando um novo emprego ou sempre tenha adiado o aprendizado de uma nova habilidade. Agora aqui está a sua chance.

25. Explore um novo hobby

Estar em quarentena por si próprio o limita de certos novos hobbies a serem explorados, mas há toneladas que você pode fazer on-line ou no conforto de sua própria casa. Alguns hobbies podem incluir desenho, costura, blog, codificação, panificação e muito mais.

Espero que este artigo o ajude a refletir sobre o que você gostaria de obter em quarentena pelas próximas duas semanas. Se você tiver febre, chame o seu médico o mais rápido possível. Não ilumine esta situação. Felizmente, você se torna uma pessoa melhor e continua seu crescimento pessoal depois de tudo isso.

Publicado originalmente em https://getfilteroff.com em 12 de março de 2020.