4 maneiras de nos proteger do coronavírus se ninguém puder nos ajudar

Este é um artigo sobre como proteger a nós mesmos e aos outros contra o coronavírus

do twitter da OMS

A Organização Mundial da Saúde está profundamente preocupada com os níveis alarmantes de disseminação, gravidade e inação do coronavírus e espera ver o número de casos, mortes e países afetados subir ainda mais. Portanto, “avaliamos que o # COVID19 pode ser caracterizado como uma pandemia” do Dr. Tedro.

No entanto, devido à falta de recursos médicos ou altos custos de testes, muitos países (exceto a China) não estão dispostos a fornecer assistência médica gratuita a pessoas, resultando em mais e mais pessoas infectadas com o novo coronavírus. Como podemos nos proteger do coronavírus quando ninguém mais pode nos ajudar. Aqui estão algumas maneiras bem-sucedidas das experiências na China que comprovam controlar o desenvolvimento da epidemia de maneira eficaz.

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1. Minimizar atividades de passeio

(1) Evite ir a áreas onde a doença é endêmica.

(2) Reduza para ir a locais públicos lotados.

Especialmente lugares com pouca mobilidade aérea, como banhos públicos, fontes termais, cinemas, cafés, KTVs, shopping centers, estações, aeroportos, terminais, salas de exposições, etc.

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2. Proteção pessoal e higiene das mãos

(1) Usando uma máscara ao sair.

Use máscaras cirúrgicas médicas ou máscaras N95 ao sair para locais públicos, para tratamento médico e em transporte público.

(2) Higiene das mãos em todos os momentos.

Reduza o contato com bens públicos e peças em locais públicos. Lave as mãos com desinfetante para as mãos ou água corrente com sabão após retornar de locais públicos. Evite tocar o nariz, boca e olhos com as mãos. Cubra a boca e o nariz com as roupas do cotovelo ao espirrar ou tossir.

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3. Monitoramento da saúde e tratamento médico

(1) Monitorar a saúde de indivíduos e familiares,

Tome a iniciativa de medir a temperatura do corpo quando estiver consciente da febre.

(2) Se aparecerem sintomas suspeitos, você deve colocar uma máscara e procurar tratamento médico no local mais próximo imediatamente.

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4. Mantenha bons hábitos de higiene e saúde.

(1) Abra janelas frequentemente na sala e mantenha a ventilação.

(2) Os membros da família não compartilham toalhas, mantêm suas casas e utensílios de mesa limpos e costumam lavar roupas.

(3) preste atenção à nutrição, exercite-se moderadamente.

https://twitter.com/WHO/status/1237777021742338049

Referência:

  1. Novo plano de diagnóstico e tratamento de pneumonia por coronavírus (versão de teste 6): http://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/2020-02/19/content_5480948.htm
  2. OMS: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019