5 estágios de luto e COVID-19

Foto de Tim Mossholder em Unsplash

Eu gritei com meu amigo Chris há 2 semanas. Ele me perguntou se eu estava preocupado com as notícias em torno do COVID-19 e lancei-me para um discurso cheio de arrogância sobre exageros e reações exageradas da mídia, como se eu fosse um microbiologista altamente treinado.

Eu estava errado.

Nós estávamos errados.

Agora, aqui todos nós sentamos uma semana em algum tipo de distanciamento social / quarentena, enquanto o mundo tenta entender o impacto do COVID-19. Percebi que minha reação exagerada fazia parte do processo de luto. Eu tenho planos. Você tem planos. Temos um modo de vida e, desde janeiro de 2020, esse modo de vida foi alterado. Eu estava em Hong Kong em 7 de janeiro de 2020. De fato, tenho passagens aéreas reservadas para viagens à Indonésia no final da primavera e ao Nepal no meio do verão. Estou trabalhando em uma viagem para Mianmar no outono. Agora, tudo isso está no ar. Todo mundo está lidando com mudanças rápidas, as quais empalidecem em comparação com as pessoas que realmente estão lutando por suas VIDAS por causa do COVID-19.

Negação. Raiva. De barganha. Depressão. Aceitação.

Se você é como eu, passou por todas as cinco etapas nas últimas duas semanas.

Negação = “É tudo hype! É como a gripe!

Raiva = “Mídia estúpida! Que diabos é a China!

Negociação = “Apenas lave as mãos e você ficará bem. Evite esses 5 países e você será bom. Apenas idosos estão em risco.

Depressão = “Tudo está fechado ou cancelado. O que eu vou fazer?"

Aceitação = “Isso é real. Nós estamos todos juntos nisso. Nós vamos passar por isso. Estaremos melhores do outro lado desta crise. DEVEMOS ser melhores e fazer melhor. ”

Não há problema em lamentar o que era. Não há problema em sentir alguma maneira de mudar seus planos, falta de papel higiênico e nenhum esporte ao vivo. Os sentimentos são reais. No entanto, sentimentos não são fatos. Enquanto você está de luto, lembre-se de que as pessoas estão doentes, sem trabalho e cheias de medo. Esses fatos devem motivar TODOS nós a alavancar essa crise em uma oportunidade de consertar o mundo. Sinto-me tão encorajado pelo fluxo de criatividade, unidade e pelo genuíno cuidado que demonstramos pelos segmentos mais vulneráveis ​​da sociedade durante esta hora sombria da história.

Reserve um momento para percorrer os estágios. Em seguida, avance com aceitação cheia de esperança. As coisas podem piorar. No entanto, se optarmos por amar e servir, em vez de ter medo e lutar, as coisas melhorarão.

Estaremos melhores.

Pergunta - Quais são algumas das maneiras pelas quais você pode servir a alguém durante esta crise? Qual é a maneira mais criativa que você viu alguém retribuir aos necessitados nas últimas 2 semanas?

Obrigado pela leitura!

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